self defense concepts

Selbstverteidigung | Kampfsport | Functional Fitness

Martial Arts

Willst Du Selbstverteidigung lernen, Dich fitter fühlen und Spaß beim Training haben?

Wir bieten Dir Training in Bruce Lees entwickelten JKD Concepts, Filipino Martial Arts, Kickboxing,

Functional Fitness und mehr!

Starte jetzt durch

Beginne jetzt mit Deinem Kampfsporttraining! Stärke Deine Fitness, Kondition und  Selbstbewusstsein.

Worauf wartest du noch!

unser angebot

Wir haben ein vielseitiges Angebot aus Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitness für jedermann.

Erfahre mehr über uns und unser Training – am besten probierst Du es einfach mal aus.

XIAO LONG Kids

Selbstverteidigung & Kampfsport für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahre!

„Ausgewogenes, sehr facettenreiches Training in einer tollen Gemeinschaft. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt, Respekt untereinander gelebt und der Humor kommt auch nicht zu kurz – SO MACHT TRAINING SPAß“

Markus F.

Jeet Kune Do Concepts | Hückeswagen

Jun Fan JKD Concepts

Wir unterrichten bei uns die von Bruce Lee entwickelten Kampfkunstkonzepte des Jeet Kune Do. Neben Technik,- Kraft-, und Ausdauereinheiten erfahrt Ihr außerdem mehr über die Philosophie und Hintergründe dieses umfangreichen Selbstverteidigungskonzeptes, welches Einflüsse aus mehreren Kampfkünsten hat.

Kali Training

FilipinO Martial Arts

Die Kampfkünste  Süd Ost Asiens –  Kali, Panantukan, Dumog, sowie das Silat sind ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Sie sind hocheffektive Kampfsportarten, welche mit und ohne Waffen trainert werden. Bekannt wurden diese unter anderem auch durch die Jason Bourne Filme!

Kids Selbstverteidigung

XIAO LONG KIDS

Bei uns lernen die Kids Gefahren zu erkennen und sie zu vermeiden. Das Training umfasst neben spezifischen Rollenspielen auch physische Grundlagen, wie Motorik, Kraft und Ausdauer, und das Techniktraining. Dadurch werden das Selbstbewusstsein gestärkt, sowie respekt und hilfsbereitschaft gefördert.

„Das SDC-Training ist ein fester Bestandteil geworden. Es umfassst körperliche und mentale Stärkung. Vielseitige Trainingseinheiten in angenehmer Atmosphäre!“

Dave McL.

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