self defense concepts
Selbstverteidigung | Kampfsport | Functional Fitness
„Ausgewogenes, sehr facettenreiches Training in einer tollen Gemeinschaft. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt, Respekt untereinander gelebt und der Humor kommt auch nicht zu kurz – SO MACHT TRAINING SPAß“
Jun Fan JKD Concepts
Wir unterrichten bei uns die von Bruce Lee entwickelten Kampfkunstkonzepte des Jeet Kune Do. Neben Technik,- Kraft-, und Ausdauereinheiten erfahrt Ihr außerdem mehr über die Philosophie und Hintergründe dieses umfangreichen Selbstverteidigungskonzeptes, welches Einflüsse aus mehreren Kampfkünsten hat.
FilipinO Martial Arts
Die Kampfkünste Süd Ost Asiens – Kali, Panantukan, Dumog, sowie das Silat sind ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Sie sind hocheffektive Kampfsportarten, welche mit und ohne Waffen trainert werden. Bekannt wurden diese unter anderem auch durch die Jason Bourne Filme!
XIAO LONG KIDS
Bei uns lernen die Kids Gefahren zu erkennen und sie zu vermeiden. Das Training umfasst neben spezifischen Rollenspielen auch physische Grundlagen, wie Motorik, Kraft und Ausdauer, und das Techniktraining. Dadurch werden das Selbstbewusstsein gestärkt, sowie respekt und hilfsbereitschaft gefördert.
„Das SDC-Training ist ein fester Bestandteil geworden. Es umfassst körperliche und mentale Stärkung. Vielseitige Trainingseinheiten in angenehmer Atmosphäre!“
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Dein SDC Team
